Na je vijftigste gaat afvallen anders dan vroeger. Vooral rond je middel blijft het gewicht hangen, ook als je niet meer eet dan een paar jaar geleden. Dat heeft een reden, en daar kun je gelukkig wel iets mee. Hieronder lees je wat er in je lichaam verandert, welke oefeningen het meeste opleveren en welke […]

Er zijn zoveel dingen die van invloed zijn op je verbrandingsproces. Hieronder vind je een lijst met interessante tips die je wellicht kunnen helpen.

Spirulina is een voedingssupplement dat afkomstig is van spiraalvormige bacteriën. Spirulina en afvallen, je hoort er veel over. Velen vragen zich af of deze bacterie kan helpen bij het afvallen. Wil je graag gewicht verliezen? Bekijk of dit voedingssupplement echt werkt.

Het komkommer dieet is een bekende methode om in enkele weken vele kilo’s af te vallen. Dit dieet wordt ook wel een crashdieet genoemd. Ondanks dat komkommer gezond is, moet je wel voorzichtig zijn met dit dieet.

Afvallen met aminozuren, je komt het steeds vaker tegen. Voedingssupplementen met aminozuren maar ook zelf hiermee aan de slag gaan. Het is natuurlijk wel belangrijk dat je weet wat aminozuren zijn en hoe die jou kunnen helpen met afvallen.

Je wilt afvallen in het gezicht of gezichtsvet verliezen, hoe doe je dat? Het gezicht is de eerste indruk voor de buitenwereld, daarom wil je dat je er goed uitziet. Met wat eenvoudige tips krijg je een slanker gezicht.

Je vetpercentage verlagen. Hoe doe je dit op een snelle en verantwoorde manier? Dit doe je met een aangepast trainingsschema maar ook met een goed eetschema. In dit artikel 6 tips om je vetpercentage te verlagen.

Het aantal mensen dat met muntthee wil afvallen is sterk toegenomen. Dit komt omdat verse muntthee niet alleen gezond is, het kan ook helpen in de strijd tegen de kilo’s. Laten we samen verse muntthee maken en op een gezonde manier afvallen.

Wil je met gember afvallen? Een goed idee, velen gingen je al voor. Gember helpt je namelijk bij het afvallen maar ook bij het ontgiften van het lichaam. Niet voor niets wordt deze specerij ook wel als superfood gezien.

Afvallen met een laxeermiddel lijkt zo doeltreffend, maar is het dat ook? Laxeermiddelen maken de ontlasting dunner waardoor je dit sneller kwijtraakt. Na gebruik houd je er een leeg gevoel aan over en geeft de weegschaal een lager gewicht aan.